So entspannen Sie sich zuhause: Wellness durch Wärme

Nach einem langen Tag oder als Teil eines ausgiebigen Wellnessprogramms wirkt ein heißes Bad einfach Wunder. Nicht nur, weil Sie sich im sanft plätschernden Wasser beinahe schwerelos fühlen. Hinzu kommt auch die Wirkung der sogenannten feuchten Wärme. Durch sie werden Ihre Muskeln entspannt, die Durchblutung nimmt zu und Ihr Immunsystem wird durch eine Art "künstliches Fieber" angeregt. Neben dem heißen Bad können Sie aber auch zu wärmespendenden Wellnessartikeln greifen: Wärmflaschen, Heizkissen oder Kirschkernkissen lassen sich zum Beispiel auch lokal anwenden. Ihre trockene Wärme wirkt nicht so intensiv wie die feuchte Wärme eines Vollbads. Daher sind sie meist auch für wärmeempfindliche Menschen und als Wellnessprodukte für Schwangere geeignet.

Mit Farben Atmosphäre schaffen

Haben Sie gewusst, dass auch Farben Einfluss auf das Wohlbefinden haben? Je nachdem, welche Farbe Sie um sich haben, kann dies eine belebende, beruhigende oder stimmungsaufhellende Wirkung haben. Die Farbe Gelb können Sie beispielsweise einsetzen, wenn Sie müde und antriebslos sind, da sie eine erfrischende Wirkung hat. Möchten Sie hingegen entspannen, sind Blau oder Violett die richtige Wahl. Denn sie beruhigen gestresste Gemüter. Sie müssen auch nicht gleich Ihre Wohnung neu streichen und einrichten. Probieren Sie doch einfach mal aus, welche Wirkung die Farbe von Handtuch oder Bademantel nach dem Entspannungsbad oder nach der morgendlichen Dusche auf Sie hat!

Die Wohlfühl-Wirkung von Düften

Ganz gleich ob als Badezusatz oder Duftkerze: Wohlriechende Wellnessprodukte haben besonders starke Auswirkungen auf unser Innerstes. Die ätherischen Öle wirken beim Einatmen auf die Riechzellen in der Nase, wodurch in Sekundenbruchteilen verschiedenste Signale an das Gehirn gesendet werden. Die richtigen Düfte können sich dabei positiv auf Stimmung und Wohlbefinden auswirken. Mit manchen lassen sich sogar gesundheitliche Beschwerden lindern, weil sie die Selbstheilungskräfte des Körpers unterstützen. Verwenden Sie zum Beispiel Rosmarin, Zeder oder Eukalyptus für einen belebenden Effekt. Der frische Duft von Bitterorange, Mandarine oder Citronella wirkt als Stimmungsaufheller. Düfte wie Melisse, Rose und Lavendel helfen Ihnen dagegen beim Abschalten und Entspannen.

Wellnessprodukte für zuhause – als Geschenk

Sie möchten einem lieben Menschen eine Freude machen und sind auf der Suche nach einem passenden Geschenk? Eine kleine Auszeit tut eigentlich jedem gut. Daher sind Wellnessprodukte zum Verschenken ideal. Wer am liebsten beim Baden Entspannung sucht, freut sich zum Beispiel über ein gemütliches Badewannenkissen oder ein praktisches Badewannentablett, um darauf das Lieblingsbuch oder ein Glas Wein abzustellen. Ist dem oder der Liebsten Fitness wichtig, ist ein Öl für die Massage müder Muskeln eine wunderbare kleine Aufmerksamkeit. Auch mit hochwertigen Produkten für die Körperpflege wie Beauty-Sets als Wellnessprodukte für Frauen oder einem kuscheligen Bademantel aus naturbelassenem Frottier für ihn können Sie dem Beschenkten sagen: "Tu dir doch mal wieder etwas Gutes – du hast es dir verdient!".

Kriterien beim Kauf von Wellnessartikeln und Gesundheitsprodukten

Bei der Auswahl von Wellnessprodukten müssen Sie sich darauf verlassen können, dass diese aus verträglichen Substanzen bestehen. Schließlich möchten Sie sich damit etwas Gutes tun. Bei Duftstoffen, die beispielsweise in Kerzen oder Badezusätzen vorkommen, sind ätherische Öle in der Regel gut verträglich. Ob ätherische Öle enthalten sind, können Sie an der Produktbeschreibung oder auch an der intensiven, natürlichen Duftnote erkennen. Bei Textilien sind natürliche Fasern ebenfalls sehr gut geeignet. Das kann zum Beispiel Baumwolle sein: Ein Bademantel aus dieser Naturfaser ist hautfreundlich und dazu noch sehr pflegeleicht. Auch Viskose ist für Wellnessprodukte ein empfehlenswertes Material. Dabei handelt es sich um eine künstlich hergestellte Faser aus natürlicher Cellulose. Das Material liegt besonders angenehm auf der Haut und ist in der Regel gut verträglich.

Wellnessprodukte und Funktionalität: kein Widerspruch

Warum nicht das Angenehme mit dem Nützlichen verbinden? Es gibt viele günstige Gesundheits- und Wellnessprodukte mit praktischem Nutzen. Dabei haben moderne Artikel oft mehr Funktionen, als Sie denken: So kann ein elektronisches Fieberthermometer heute dank Infrarot die Körpertemperatur direkt an Ohr oder Stirn in Sekundenschnelle messen. Mittels Bluetooth-Funktion können Sie sich regelmäßig die Werte – zum Beispiel Ihres Kindes – auf Ihr Smartphone senden lassen. Diese Funktion haben auch andere Geräte, zum Beispiel um den Puls oder Blutdruck zu protokollieren. Bei anderen elektronischen Wellnessartikeln – etwa für die Maniküre, Haarentfernung oder Raumerfrischung – gibt es je nach Bedarf auch Modelle mit Beleuchtung, Timer, verknüpften Apps und mehr. Gut zu wissen: Wenn Sie Wellnessprodukte online kaufen, können Sie sich auf das CE-Siegel für "Geprüfte Sicherheit" verlassen. Es bedeutet, dass es sich bei diesem Produkt um kontrollierte Qualitätsware handelt, die in Deutschland zugelassen ist.