Laufbekleidung

Im Sommer fällt joggen und walken vielen leichter als in der zweiten Jahreshälfte. Noch mehr Spaß macht es Frauen und Männern mit der richtigen Laufkleidung. Hierbei sollten Sie vor allem darauf achten, dass Laufshorts, Tights und Shirt atmungsaktiv sind. Ein Laufdress aus Kunstfasern transportiert die Körperfeuchtigkeit nach außen, damit auch bei sommerlichen Temperaturen kein Hitzestau entsteht. Für eine noch bessere Belüftung, wählen Sie Tops oder Shirts mit Mesheinsätzen. Im Frühjahr schützt eine leichte Laufweste vor Wind ohne Sie zu beschweren. Accessoires wie ein Laufcap sollte beim Sport im Freien zudem nicht fehlen. Was beim Trainieren im Sommer noch zu beachten ist, lesen Sie in unserem Jogging-Ratgeber.

Kälte und Schnee - kein Grund das Joggen bleiben zu lassen. Dank Thermo-Laufhosen für Damen und Herren, Longsleeves und richtiger Laufjacke klappt das Training im Winter genauso gut wie im Sommer. Unser Tipp: Ziehen Sie sich nach dem Zwiebelprinzip an. Das bedeutet, dass Sie mehrere Schichten Funktionskleidung miteinander kombinieren. Softshelljacken eignen sich perfekt für die kalte Jahreszeit, da sie leicht sowie atmungsaktiv sind und Ihnen viel Bewegungsfreiheit geben. Aber Achtung bei Regen: sie sind nicht wasserdicht. Eine Mütze, dicke Laufsocken sowie Handschuhe gehören ebenfalls zur Laufbekleidung im Winter.